Slaapproblemen bij vrouwen 40+: waarom herstel écht nodig is

Waarom VIP Coaching bij Suzanne Shares jouw gezondheid en leven verandert

Soms voel je dat er iets moet veranderen. Je worstelt met je gezondheid, energie of algeheel welzijn, maar je weet niet precies hoe je de juiste richting vindt. Misschien heb je al van alles geprobeerd—supplementen, diëten, verschillende methodes—maar keer op keer kom je op hetzelfde punt uit.

Dan is het tijd voor een andere aanpak.

De VIP Coaching bij Suzanne Shares is een intensief 4-maanden traject voor vrouwen die serieus willen investeren in blijvende verandering. Geen snelle oplossingen, geen losse adviezen, maar een diepgaande, systematische begeleiding waarin we gebruikmaken van twee krachtige meetmethodes en eeuwenoude kennis om je lichaam en leven stap voor stap terug in balans te brengen.

Dit traject is voor vrouwen die klaar zijn om bewuste keuzes te maken voor hun gezondheid en welzijn—en die willen leren hoe ze zichzelf kunnen ondersteunen op de lange termijn.

Waarom VIP Coaching anders is dan alles wat je tot nu toe probeerde

Veel mensen blijven hangen in een vicieuze cirkel van tijdelijke oplossingen: een nieuw dieet, een ander supplement, nog een keer ‘gewoon gezonder eten’. Maar zonder diep inzicht in wat jouw lichaam écht nodig heeft, blijf je ronddwalen zonder richting.

🔹 Dat is waar de VIP Coaching het verschil maakt.

Dit traject gaat niet over symptomen bestrijden—we pakken de kern aan. Door middel van:
✔ Twee krachtige meetmethodes om precies te zien waar jouw lichaam uit balans is.
✔ Eeuwenoude, bewezen kennis over hoe je lichaam functioneert en wat het nodig heeft.
✔ Een persoonlijk plan op maat, afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften.
✔ Elke maand een live zoomcall, waar jij met mij kan sparren en al je vragen kan stellen.

Dit is geen standaard ‘coaching’—dit is een wetenschappelijk onderbouwde en holistische aanpak die jou helpt om op een duurzame manier je gezondheid, energie en levenskwaliteit te transformeren.

Voor wie is VIP Coaching?

Dit traject is voor vrouwen die:
✔ Vastlopen in hun gezondheid en het gevoel hebben dat ze steeds in dezelfde patronen belanden.
✔ Meer energie, balans en welzijn willen op een manier die écht bij hun lichaam past.
✔ Begeleiding zoeken die verder gaat dan oppervlakkige adviezen.
✔ Klaar zijn om actief te investeren in hun eigen welzijn.

💡 Maar let op: Dit traject is niet voor iedereen. Het is voor vrouwen die:
🔥 Bereid zijn om diep te duiken in hun eigen gezondheid.
🔥 Openstaan voor nieuwe inzichten en aanpakken.
🔥 Niet op zoek zijn naar een quick-fix, maar een duurzame verandering willen.

Hoe werkt VIP Coaching?

1️⃣ Startmeting & diepgaande analyse – We beginnen met een uitgebreide intake en één van de twee krachtige meetmethodes om jouw gezondheid en energiepatronen in kaart te brengen.
2️⃣ Persoonlijk traject op maat – Op basis van de metingen en eeuwenoude kennis krijg je een helder stappenplan dat perfect aansluit op jouw behoeften en lifestyle.
3️⃣ Wekelijkse begeleiding & aanpassingen – We werken samen aan blijvende transformatie, met continue begeleiding en aanpassingen waar nodig. Tussendoor zijn er verschillende meetmomenten waarbij je de verandering ziet voor je ogen! 
4️⃣ Nieuwe gewoontes en inzichten integreren – Aan het einde van het traject heb je niet alleen je gezondheid en energie verbeterd, maar weet je ook precies hoe je dit kunt behouden op lange termijn.

💡 Wat maakt dit traject zo uniek?

• Je krijgt géén algemene adviezen, maar een hyperpersoonlijke aanpak gebaseerd op jouw lichaam en levensstijl.
• We combineren moderne wetenschap met eeuwenoude wijsheid, waardoor je zowel de diepgang als de praktische toepasbaarheid krijgt.
• Dit traject is ontworpen voor blijvende verandering—zodat je niet over een paar maanden weer vastloopt.

📌 Quote:
"Een gezonde buitenwereld begint bij een gezonde binnenwereld. Dit traject helpt je om die balans te herstellen."

Waarom dit jouw moment is om Ja te zeggen tegen jouw gezondheid

🌱 Misschien voel je diep van binnen dat het tijd is voor verandering.
🌿 Misschien weet je dat je méér kunt, maar heb je net dat duwtje nodig.
💡 Misschien heb je al stappen gezet, maar loop je steeds vast zonder blijvend resultaat.

Wat je reden ook is – VIP Coaching is een kans om opnieuw de regie te nemen over je gezondheid.

✨ Geen eindeloos zelf uitzoeken, maar een helder pad naar balans.
✨ Geen twijfel of uitstel, maar een bewezen methode om jouw energie terug te krijgen.
✨ Geen oppervlakkige adviezen, maar diepgaande inzichten die écht impact maken.

Ben jij klaar om te investeren in jezelf? Dan is dit hét moment.

📍 Wil je weten wat het beste bij jou past? Ontdek ons aanbod! 😊
✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Veel goedkope supplementen bevatten synthetische vitamines en vulstoffen zoals magnesiumstearaat en titaandioxide, waardoor je lichaam ze slecht opneemt.  Daarnaast heeft de gemiddelde persoon een verharde celwand, waardoor essentiële voedingsstoffen de celkern niet bereiken.

Meer lezen over wat wel werkt, doe je hier. 💛
Lees hier welke klacht wijst naar welk voedingstekort.
✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Naturopathie is een eeuwenoude holistische benadering die zich richt op het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Door middel van voeding, oliën, supplementen en levensstijlcoaching helpt naturopathie bij het bereiken van optimale gezondheid.
Wat voor jouw buurvrouw heel goed werkt, werkt vaak voor jou niet helaas. Jouw dna, constitutie, je geschiedenis (zelfs wat je ouders hebben doorgemaakt en hoe dat jou nu nog beinvloedt), en leefstijl maken dat jouw lichaam specifieke componenten mist om alle processen goed te laten verlopen. 
Eén missende sleutel aanvullen kan al vele processen verbeteren, zodat jouw lichaam zelf het herstel weer gaat oppakken.

Door middel van het aanvullen van tekorten, oliën, supplementen en levensstijlcoaching helpt naturopathie bij het verbeteren van je energie, balans en algehele gezondheid.

Wil je ontdekken hoe naturopathie jou kan helpen? ✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Lees hier meer over waarom aromatherapie perfect past binnen naturopathie. 

Ja! Suzanne biedt persoonlijke coaching, trajecten en advies op maat, afgestemd op jouw specifieke gezondheidsvragen. Of het nu gaat om beter slapen, meer energie, rust in je hoofd, afvallen, hormoonbalans, stressmanagement, detox of huidverzorging, we helpen je graag met een holistische aanpak.

 Sommige klanten kiezen voor een traject van 3-6 maanden, met terugkerende meet momenten om zo optimaal herstel te bewerkstelligen.

Wil je een vrijblijvend gesprek? 

✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Je kunt eenvoudig starten door een starterskit van Young Living aan te schaffen. De Ningxia Red is ook een veel gekozen optie. 
Suzanne biedt begeleiding om de juiste oliën en toepassingen te vinden die bij jou passen. Gebaseerd op bijna 7 jaar ervaring, is het vaak veel eenvoudiger dan we dachten om snel te herstellen. Lees het verhaal van Suzanne 🌿✨

Wil je begeleiding bij het kiezen van de juiste oliën en toepassingen? Suzanne biedt persoonlijk advies, gratis meetmethoden en ondersteuning om deze natuurkracht optimaal te integreren in jouw dagelijks leven. Ontdek de mogelijkheden en begin vandaag nog!

Wil je starten met essentiële oliën of meer weten over de voordelen van Young Living? 

✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan!

Ja, maar met voorzichtigheid. Essentiële oliën kunnen ontspanning, misselijkheid en slaap ondersteunen, maar sommige oliën kunnen de baarmoeder stimuleren of te sterk zijn.

✅ Veilig in kleine hoeveelheden:

• Lavendel (ontspannend)
• Kamille (kalmerend)
• Gember (tegen misselijkheid)
• Citrusoliën (verfrissend)

🚫 Vermijden tijdens de zwangerschap:

• Salie, rozemarijn, kaneel (kunnen weeën opwekken of bloeddruk verhogen)
• Pepermunt (kan melkproductie beïnvloeden)
• Jeneverbes, basilicum (te stimulerend)

💡 Gebruik oliën verdund, liever via een diffuser dan direct op de huid.

Lees hier hoe je beter herstelt na een zwangerschap. 

Twijfel je? 
✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Wat is aromatherapie?

🌿 Aromatherapie is een natuurlijke behandelmethode waarbij essentiële oliën worden gebruikt om het lichaam en de geest in balans te brengen. Deze oliën, gewonnen uit planten, bomen, bloemen en kruiden, kunnen via geur, huidcontact of inwendig gebruik (alleen met veilige oliën!) hun werking uitoefenen.

Wat is naturopathie?

🌱 Naturopathie is een bredere holistische geneeswijze die het zelfherstellend vermogen van het lichaam stimuleert. Het omvat meerdere natuurlijke therapieën, waaronder voeding, kruiden, homeopathie, reflexologie en soms ook aromatherapie.

Beide methoden werken samen met het lichaam in plaats van ertegen, en kunnen complementair worden ingezet voor een natuurlijke en effectieve ondersteuning van je gezondheid.

Lees hier meer over waarom aromatherapie perfect past binnen naturopathie. 
✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Essentiële oliën zijn een geweldige aanvulling op je huidverzorgingsroutine! Ze ondersteunen natuurlijke hydratatie, celvernieuwing en balans, zonder schadelijke toevoegingen. 🌿✨ Met werkstoffen die heel diep doordringen in jouw huid! 

Welke essentiële oliën zijn goed voor de huid?

💧 Droge huid: Lavendel, Frankincense, Geranium
🌿 Vette of onzuivere huid: Tea Tree, Citroen, Ylang-Ylang, Geranium, Copaiba
🌸 Gevoelige huid: Kamille, Sandelhout, Roos
🧖♀️ Anti-aging & glow: Wierook (Frankincense), Mirre, Roos, Blue Tansy

Belangrijke tips:

⚠ Altijd verdunnen! Essentiële oliën zijn krachtig – meng ze met een draagolie zoals jojoba- of amandelolie.
⚠ Test op je huid – Doe een patch-test om gevoeligheid te voorkomen.
⚠ Gebruik alleen pure, zuivere oliën zonder vulstoffen of schadelijke chemicaliën.

Lees hier meer over natuurlijke huidverzorging met essentiële oliën. 
✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Elke essentiële olie heeft unieke eigenschappen en toepassingen. Voor ontspanning raden we lavendelolie aan, voor meer energie citroenolie en voor een betere nachtrust frankincense.

Afhankelijk van jouw behoefte en klacht, zijn er snelle en rustige paadjes naar herstel. Bij Suzanne Shares sluit je aan bij een enorm netwerk. 
Naast meer dan 6 jaar ervaring, heeft Suzanne ook toegang tot verschillende kennisbanken over de hele wereld. Lees het verhaal van Suzanne 🌿✨
Je mag erop vertrouwen dat je de beste start krijgt, met een persoonlijk en eenvoudig stappenplan. Wel het gemak, niet het gedoe! 

Daarnaast biedt Suzanne al haar klanten regelmatig een biomarker-scan aan. Zo stuur je op tijd bij, en blijft het haalbaar voor elk budget! 

✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan! 

Ja! Young Living staat bekend om hun Seed to Seal®-kwaliteit, wat betekent dat hun producten puur, beter dan biologisch* en duurzaam worden geproduceerd, zonder schadelijke toevoegingen. Dit gaat zelfs verder dan een standaard biologisch keurmerk.
(*een biologisch label staat toe dat er 5% rommel, chemische stoffen of vulstoffen mogen worden gebruikt in elk product.)

Lees hier meer over de Young Living boerderijen en duurzame landbouw-methoden. 

✨ Bij Suzanne Shares hebben we meer dan 6 jaar ervaring, en begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan!