Waarom investeren in jezelf als vrouw zó belangrijk is (zonder schuldgevoel) ✨
📌 "Alles is belangrijker, totdat je ziek wordt..."
Veel vrouwen vinden het moeilijk om in zichzelf te investeren als het gaat om geld, herstel en gezondheid. Dit heeft vaak diepgewortelde oorzaken, zowel maatschappelijk als psychologisch.
1. De zorgdragers-mindset: "Eerst de ander, dan ik"
Vrouwen worden van jongs af aan geconditioneerd om voor anderen te zorgen. De kinderen, partner, familie, werk – alles komt eerst. Zelfzorg voelt vaak als een luxe in plaats van een noodzaak.
📌 Onderzoek uit Psychology of Women Quarterly (2020) toont aan dat vrouwen zichzelf gemiddeld op de laatste plek zetten als het gaat om tijd, geld en energieverdeling binnen het gezin.
💡 Gedachtepatroon:
- “Ik kan het geld beter besteden aan mijn kinderen.”
- “Mijn gezin heeft mij nodig, ik kan niet zomaar tijd voor mezelf nemen.”
- “Anderen verdienen mijn aandacht meer dan ikzelf.”
2. Het schuldgevoel: "is dit niet egoïstisch?"
Zelf investeren in gezondheid of herstel wordt soms geassocieerd met egoïsme. Dit is een ingesleten overtuiging die er onbewust voor zorgt dat veel vrouwen uitstelgedrag vertonen als het gaat om zelfzorg.
🔬 Neuropsychologisch onderzoek uit Frontiers in Psychology (2021) wijst uit dat vrouwen gemiddeld een sterkere schuldreactie ervaren dan mannen wanneer ze geld of tijd aan zichzelf besteden.
💡 Feit: Goed voor jezelf zorgen maakt je een betere moeder, partner en ondernemer. Het verhoogt je energie en veerkracht, waardoor je méér kunt geven aan de mensen om je heen.
3. Angst voor verandering: "wat als dit niet werkt?"
Investeren in herstel of coaching betekent vaak uit je comfortzone stappen. Dit brengt onzekerheid met zich mee:
- “Wat als ik het niet volhoud?”
- “Wat als ik wéér faal?”
- “Wat als ik het niet waard ben?”
💡 Maar stel je de vraag eens omgekeerd:
- Wat als dit WÉL werkt?
- Wat als je eindelijk écht verandering ziet?
- Wat als investeren in jezelf alles verandert – niet alleen voor jou, maar voor iedereen om je heen?
4. Financiële blokkades: "Kan ik dit wel verantwoorden?"
Veel vrouwen zijn gewend om geld uit te geven aan anderen, maar niet aan zichzelf. Investeren in een cursus voor de kinderen voelt makkelijker dan investeren in eigen groei en gezondheid.
📌 Een studie gepubliceerd in The Journal of Consumer Research (2022) laat zien dat vrouwen sneller geld uitgeven aan zaken die direct anderen ten goede komen, terwijl mannen sneller investeren in hun eigen ontwikkeling.
💡 Maar wat als jouw gezondheid de sleutel is tot een beter leven voor iedereen in je omgeving?
Conclusie: zelfzorg is geen luxe, maar noodzaak
De waarheid? Een vrouw die in zichzelf investeert, investeert in iedereen om haar heen. Wanneer jij gezonder, energieker en gelukkiger bent, profiteert jouw hele omgeving daarvan.
✨ Jij mag jezelf prioriteit maken.
✨ Jij verdient het om te investeren in jouw groei.
✨ Jouw herstel is waardevol, niet alleen voor jou, maar voor de mensen die van je houden.
💡 Vraag jezelf niet af of je het kunt veroorloven. Vraag jezelf af: "Kan ik het me veroorloven om NIET in mezelf te investeren?" 🚀✨
Klaar voor de 1 op 1 coaching? Lees hier meer.
Wil je weten welke oliën en supplementen het beste passen bij jouw unieke situatie?
Bij Suzanne Shares met meer dan 6 jaar ervaring, begeleiden we je graag met een holistische blik op jouw welzijn.
Neem contact op voor een meting en jouw persoonlijke plan!
Lees meer: Wat de biomarker scan duidelijk maakt binnen een paar minuten.
