
Zorgeloos op vakantie met de perfecte natuurlijke EHBO-kit
🧳 Zorgeloos op vakantie: je natuurlijke EHBO-kit voor onderweg 🌿
Zon op je huid, slippers aan, koffers gepakt… vakantie is hét moment om bij te tanken. Maar eerlijk is eerlijk: veel mensen krijgen juist dan te maken met kleine ongemakken. Denk aan buikklachten, insectenbeten of slaapproblemen in een klamme tent.
👉 Wist je dat 1 op de 3 mensen ziek wordt op vakantie?
Volgens het Rode Kruis krijgen vooral vrouwen tussen 30 en 55 last van reisgerelateerde klachten zoals diarree, zonnebrand of infecties. Gelukkig kun je dit grotendeels voorkomen met een goed samengestelde natuurlijke EHBO-kit.
✈️ Zorgeloos vliegen: ondersteuning voor je oren & weerstand
Vliegen legt druk op je oren en daalt je weerstand. Zeker bij kinderen of mensen met gevoelige holtes.
🔹 Tip: Masseer vóór het opstijgen een druppel Lavendel of Peppermint olie achter je oren en op de slapen (verdund met draagolie).
🔹 Extra: Een blend met Thieves en Citroen helpt je immuunsysteem ondersteunen bij gerecyclede vliegtuiglucht. Gebruik het als roller op je polsen of onder de voeten.
🤢 De buikklachten-klassieker: wat te doen?
Niets is vervelender dan een opgeblazen buik, krampen of ‘reizigersdiarree’ tijdens je vakantie. Vooral bij verre reizen of als je maag gevoelig reageert op ander water of eten.
🧴 Olieblend tegen buikkrampen:
Meng 1 druppel DiGize, 1 druppel Lavendel en 1 druppel Peppermint in 10 ml draagolie en masseer over de onderbuik met ronddraaiende bewegingen.
🥤 Hydratatie-tip:
Voeg een druppel Lemon+ of Tangerine+ (Young Living+) toe aan je waterfles voor frisse smaak én ondersteuning van je spijsvertering.
🦟 Sprays & oliën voor beestjes in binnen- en buitenland
Of je nu in Zuid-Frankrijk bent of op de Veluwe – muggen, teken of mieren weten je altijd te vinden. Een natuurlijke anti-insectenkit is geen overbodige luxe.
🧪 DIY anti-mug spray
-
50 ml water
-
10 druppels Citronella (deze krijg je kado bij jouw starterbundle)
-
5 druppels Lavendel
-
3 druppels Purification
Goed schudden. Spray op huid, sokken en tentdoek. Veilig voor kinderen vanaf 3 jaar (gebruik dan halve dosering).
☀️ Huidverzorging na teveel zon
Verbrand? Geïrriteerd? Dan wil je je huid snel kalmeren zonder synthetische producten.
🌿 Zonverzorgingsmix:
Meng 50 ml aloë vera-gel met 5 druppels Lavendel, 3 druppels Frankincense en 2 druppels Peppermint olie. Bewaar in een koele fles voor instant verkoeling.
😷 Nare geurtjes in tent, caravan of Airbnb?
Vocht, koken of een slecht geventileerde ruimte kunnen zorgen voor een muffe geur.
💨 Frisse ruimte spray:
-
50 ml water
-
10 druppels Purification
-
5 druppels Lemon
-
Eventueel: 1 druppel Thieves voor extra kracht
Spray op matras, gordijnen of in schoenen. Werkt ook als natuurlijke luchtverfrisser in toiletten.
🎒 Wat neem je mee in je natuurlijke vakantiekit?
🧘♀️ Suzanne’s top 10 onmisbare items:
-
Lavendel – kalmeert, verzacht huid en helpt slapen
-
Peppermint – verfrist en ondersteunt spijsvertering
-
DiGize – bij buikkrampen of ongemak
-
Citronella – tegen muggen
-
Tea Tree – zuiverend voor huid en insectenbeten
-
Thieves – immuunsysteem en lucht
-
Frankincense – huidherstel en emotionele balans
-
Lemon+ – waterverfrisser & detox
-
Roller met stressblend – ontspannen onderweg
-
DIY sprayflesjes & draagolie
💛 Meer gemak? Laat Suzanne je EHBO-kit samenstellen
Wil je een kant-en-klare natuurlijke vakantiekit zonder gedoe?
Bij Suzanne Shares stellen we hem met liefde voor je samen – afgestemd op jouw gezin, bestemming en voorkeur.
✨ Boek een korte intake of bestel direct jouw vakantiepakket met blends, rollers en natuurlijke sprays.
➡️ Bekijk ook onze blog: Hoe essentiële oliën je zenuwstelsel kalmeren onderweg
➡️ Plan je persoonlijke vakantiekit hier.