Blijf je zoeken naar wat werkt voor jou?
Misschien herken je dit. Je hebt al van alles geprobeerd. Andere voeding, supplementen, adviezen van specialisten of wat je online tegenkomt.
Soms helpt het even. Maar nooit echt blijvend.
En ergens voel je: mijn lichaam probeert me iets te vertellen, maar ik weet niet wat.
Dat is precies waar ik je bij help.
Wat ik wekelijks hoor
De meeste mensen die bij mij komen, hebben geen gebrek aan inzet.
Ze hebben vooral te veel geprobeerd. Zonder optimale begeleiding.
Een van de meest gehoorde frustraties is: “Waarom werkt dit wel voor mijn vriendin of partner, maar niet voor mij?”
Dat is een logische vraag. En ook een belangrijke.
Want jouw lichaam is niet hetzelfde als dat van iemand anders. Jouw geschiedenis, stressniveau, voeding en belasting spelen allemaal een rol.
Als je alleen losse adviezen volgt, zonder te kijken naar jouw totale plaatje, blijf je vaak rondjes draaien.
En dat kost energie, tijd en vertrouwen.
Klachten die vaak samenhangen
Wat veel mensen niet weten, is dat klachten zelden op zichzelf staan.
Ze zijn vaak met elkaar verbonden.
Darmklachten, vermoeidheid, hormonale disbalans, huidproblemen of onrust in je hoofd — ze lijken los van elkaar te staan, maar dat zijn ze meestal niet.
In mijn praktijk zie ik dat dit vaak terug te leiden is naar een verstoring in het lichaam, bijvoorbeeld op het gebied van darmbalans, stressbelasting of tekorten.
Zolang je alleen symptomen blijft aanpakken, blijft de oorzaak op de achtergrond aanwezig.
Daarom kijken we in een consult altijd naar het geheel.
Inzicht verandert alles
Het moment waarop iemand begrijpt wat er speelt, is vaak een keerpunt.
Dan valt alles op zijn plek. In een consult kijken we samen naar jouw situatie. Wat speelt er, wat heb je al geprobeerd en waar zitten mogelijke blokkades?
Waar nodig werk ik met een biomarker scan om snel inzicht te krijgen in wat jouw lichaam nodig heeft.
Dat maakt het concreet. Geen gokken meer, maar gericht werken.
Van daaruit bouwen we aan jouw persoonlijke wellnesspad. Stap voor stap, op een manier die past bij jouw leven.
-
Diepgaande online intake + meetinstrumenten
We onderzoeken waar jouw klachten vandaan komen:
- Tekorten (magnesium, vitamine D, melatonine-voorlopers)
- Stresshormonen die ’s nachts te hoog blijven
- Hormonale ontregeling (overgang, schildklier, cortisol)
- Zenuwstelsel dat niet in “rust & herstel” stand komt
-
Persoonlijk herstelplan
Je krijgt een plan dat verdergaat dan “lifestyle changes”:
- Supplementen die wél opgenomen worden door de cel
- Essentiële oliën die direct het zenuwstelsel kalmeren
- Specifieke tekorten aanvullen
-
Ondersteuning bij elke stap
Stap voor stap ondersteun ik je lichaam om weer zelf het ritme te vinden, door tekorten aan te vullen en het zenuwstelsel te kalmeren.
-
Nazorg & monitoring
Regelmatige contactmomenten: We bouwen samen stap voor stap aan duurzaam herstel en dagelijks meer ontspanning.
Ondersteuning die past
Niet alles hoeft tegelijk.
Het gaat om de juiste stappen, op het juiste moment. Meer rust in je lichaam.
En zo ervaar je:
Meer energie over de dag.
Meer vertrouwen in wat voor jou werkt.
Dat is waar we naartoe werken.
Niet door alles perfect te doen, maar door keuzes te maken die kloppen voor jouw lichaam.
En dat geeft rust. Omdat je niet meer hoeft te zoeken.
Waar we naartoe werken
Meer rust in je lichaam. Een gerichte aanpak die werkt en daarom:
Meer energie over de dag.
Meer vertrouwen in wat voor jou werkt.
Dat is waar we naartoe werken.
Door te meten en door keuzes te maken die kloppen voor jouw lichaam.
En dat geeft rust. Omdat je niet meer hoeft te zoeken.
Je hoeft het niet langer alleen uit te zoeken
Als je al langer klachten hebt en merkt dat je blijft zoeken zonder echt resultaat, dan is dat geen toeval.
Je lichaam vraagt om een andere aanpak.
Door inzicht te krijgen in wat er bij jou speelt, kun je stoppen met proberen en beginnen met gericht herstellen.
En dat maakt alles rustiger, overzichtelijker en effectiever.
Wil jij ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft?
Burn‑out, chronische vermoeidheid & Long COVID
Veelgestelde vragen
Voor wie is een persoonlijk gezondheidsconsult geschikt?
Voor iedereen die al langer rondloopt met klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen of hormonale disbalans en merkt dat standaard oplossingen niet werken.
Wat gebeurt er tijdens een consult?
We kijken samen naar jouw klachten, achtergrond en leefstijl. Waar nodig gebruiken we een scan voor extra inzicht, zodat we gericht kunnen werken aan herstel.
Hoe snel merk ik verschil?
Dat verschilt per persoon, maar veel mensen ervaren binnen enkele weken al meer rust, energie of verbetering van klachten.
Moet ik meteen veel veranderen?
Nee. We werken stap voor stap, zodat het haalbaar blijft en past bij jouw dagelijks leven. Geen ingewikkelde dieten, of andere protocollen die veel tijd kosten.
Kan ik dit ook online doen?
Ja, consulten kunnen zowel online als op locatie in de Algarve plaatsvinden.
Is dit veilig als ik in de overgang zit of andere medicijnen gebruik?
Ja, mits zorgvuldig begeleid. Ik houd altijd rekening met je leeftijd, levensfase en eventuele medicatie. Mijn traject is aanvullend en nooit bedoeld om je arts te vervangen. Samen kijken we wat veilig gecombineerd kan worden, zodat je niet nog meer ontregeling krijgt.
Wat als ik écht alles al geprobeerd heb (suppletie, voeding, lifestyle aanpassingen) en nog steeds niet opknap?
Dat hoor ik vaak. Het verschil in mijn aanpak is dat ik niet gok of alleen leefstijltips geef, maar met meting kijk wat er écht misgaat in jouw systeem. Vaak blijkt er een combinatie van tekorten, hormonale disbalans en zenuwstelselstress te spelen. Door die samen aan te pakken, zie je juist wél beweging — ook als je al jaren vastzit.
Over Suzanne Shares
Na 25 jaar ervaring in naturopathie en coaching, ontdekte ik dat herstel veel sneller gaat als we kijken op celniveau. Jij bent uniek, en jouw gezondheid vraagt om een gepersonaliseerde aanpak. Met natuurlijke producten en holistische begeleiding help ik je om oxidatieve stress te verminderen, balans te vinden en je welzijn te verbeteren.
De oplossing voor jouw klacht
Shop onze bestsellers: De kracht van natuur in jouw dagelijkse routine!
-
Natuurlijke Supplementen
Ondersteun je lichaam van binnenuit met de krachtige supplementen van Young Living....
-
Premium Starterbundles
Starterbundels met diffuser – voor natuurlijke rust en gezinsbalans Ben je op...
-
Alle Producten
Bij Suzanne Shares vind je een zorgvuldig geselecteerd aanbod van originele Young...
-
Ningxia Producten
NingXia producten – natuurlijke energie, weerstand en veerkracht voor elke dag Voel...
Persoonlijk gezondheidsadvies bij chronische klachten (als niets echt lijkt te werken)
Persoonlijk gezondheidsadvies bij chronische klachten
Blijf je rondlopen met klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen, hormonale disbalans, hoofdpijn, overprikkeling of een opgeblazen gevoel — terwijl je al van alles hebt geprobeerd?
Dan ben je niet de enige.
Veel vrouwen en mannen die bij mij komen voor een consult, hebben al een lange zoektocht achter de rug. Andere voeding, supplementen, onderzoeken, adviezen van specialisten of tips die online worden gedeeld. Soms helpt iets tijdelijk, maar vaak blijft het gevoel bestaan dat de echte oorzaak niet wordt aangepakt.
En dat is frustrerend.
Want waarom lijkt iets voor een ander wél te werken, maar voor jou niet?
Waarom standaard oplossingen vaak niet werken
Wat ik in meer dan 25 jaar praktijkervaring heb geleerd, is dat gezondheid persoonlijk is. Jouw lichaam reageert anders dan dat van iemand anders. Factoren zoals stress, darmgezondheid, tekorten, hormonale belasting en leefstijl spelen allemaal mee.
Daarom geloof ik niet in standaard schema’s of algemene gezondheidsadviezen.
Ik kijk liever naar het totaalplaatje.
Veel chronische klachten hangen namelijk met elkaar samen. Darmklachten, weinig energie, huidproblemen, hormonale schommelingen of mentale onrust lijken losse symptomen, maar hebben vaak een gezamenlijke oorzaak.
Zolang je alleen symptomen blijft bestrijden, blijf je vaak zoeken zonder blijvend resultaat.
Een persoonlijke aanpak op celniveau
Na jarenlang werken met suppletie, coaching en naturopathie ontdekte ik dat herstel vaak sneller gaat wanneer we kijken naar wat er op celniveau gebeurt.
Daar ontstaat disbalans vaak als eerste.
Met een persoonlijke en holistische aanpak help ik je ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen. Niet door alles tegelijk te veranderen, maar door gericht te ondersteunen waar jouw lichaam tekorten of belasting ervaart.
Daarbij werk ik waar nodig met een biomarker scan om sneller inzicht te krijgen in jouw persoonlijke situatie.
Veel mensen ervaren daardoor eindelijk rust en duidelijkheid. Geen eindeloos proberen meer, maar gerichter keuzes maken die passen bij hun lichaam.
Voor wie is een persoonlijk consult geschikt?
Een consult past goed bij je als je:
- al langer klachten hebt zonder duidelijke oplossing
- merkt dat supplementen niet doen wat je hoopte
- vaak moe of overprikkeld bent
- last hebt van darmklachten of hormonale disbalans
- behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding
- wilt begrijpen wat jouw lichaam probeert te vertellen
Mijn consulten zijn geschikt voor vrouwen en mannen die op een praktische en natuurlijke manier aan hun gezondheid willen werken.
Online of vanuit de Algarve in Portugal.
Welke rol voeding en suppletie spelen
Voeding en suppletie kunnen een enorme ondersteuning zijn — mits ze aansluiten op jouw situatie.
Daarom adviseer ik niet zomaar producten. Ik kijk altijd naar wat jouw lichaam nodig heeft en wat haalbaar is binnen jouw dagelijks leven.
De natuurlijke tools en supplementen die ik adviseer, ondersteunen het lichaam bij herstel, energie en balans. Ze zijn onderdeel van een groter wellnesspad dat past bij jouw persoonlijke situatie.
Wat een consult je kan opleveren
Mensen die met mij werken, geven vaak terug dat ze:
- meer rust ervaren in hun lichaam
- beter begrijpen waar hun klachten vandaan komen
- meer energie hebben
- steeds minder klachten ervaren
- zich minder overweldigd voelen door alle gezondheidsinformatie
- weer vertrouwen krijgen in hun lichaam
Niet omdat alles ineens perfect is, maar omdat er richting ontstaat.
En dat maakt een groot verschil.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
Als je voelt dat je lichaam al langer signalen geeft, dan is dat niet iets om te negeren.
Soms heb je geen behoefte aan nóg meer informatie, maar juist aan iemand die helpt om overzicht te krijgen. Iemand die met je meekijkt naar wat er écht speelt.
Dat is precies waar ik je bij help.
Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft, zodat jij stap voor stap kunt bouwen aan meer energie, balans en gezondheid.
Wil je ontdekken welk persoonlijk wellnesspad bij jou past? Dan ben je welkom voor een persoonlijk consult.