“Wat als je kind niet moeilijk is, maar zich gewoon niet goed voelt van binnen?”

Gedragsproblemen of concentratieklachten bij je kind zijn geen toeval.

Ze zijn signalen.
Van een lijf en brein dat uit balans is.
En dat is niet iets wat je alleen met strengheid, extra therapie of medicatie kunt oplossen.
Soms vraagt het lichaam simpelweg: "Help me. Vul me aan. Zie mij."

Wie is Suzanne?

Ik ben Suzanne, naturopaat, aromatherapeut en moeder.
Met meer dan 15 jaar ervaring begeleid ik vrouwen, gezinnen én kinderen op weg naar meer rust, focus en balans — op een natuurlijke, laagdrempelige manier.

Natuurlijke ondersteuning voor kinderen met ADHD, overprikkeling of gedragsuitdagingen

Vanuit mijn werk met pleeggezinnen, gezinshuizen en trauma-gevoelige kinderen weet ik als geen ander hoeveel impact chronische stress, tekorten en overprikkeling kunnen hebben op het gedrag van een kind.

💡 En ik weet ook: je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.
Er zijn natuurlijke tools die écht verschil maken — zonder bijwerkingen.

Waarom gedraagt je kind zich zo?

Veel kinderen van nu zitten vol spanning, hebben slaapproblemen, kunnen zich moeilijk concentreren, of reageren heftig op kleine dingen.

Wist je dat dit vaak een signaal is van onderliggende tekorten of overbelasting van het zenuwstelsel?

🧬 In Nederland heeft:

  • 42% van de kinderen een chronisch vitamine D-tekort
  • Meer dan 1 op de 3 kinderen heeft een onopgemerkt magnesiumtekort
  • Essentiële vetzuren (omega’s) en B-vitaminen ontbreken vaak volledig

➡️ Zonder deze bouwstoffen kan het brein niet kalmeren, focussen of reguleren.
Geen supplement lost dat op — tenzij het echt opgenomen wordt in de cel.

Waarom essentiële oliën bij kinderen?

🌱 Essentiële oliën zijn geen geurige afleiding.
Ze zijn krachtige plantstoffen die op celniveau werken en het zenuwstelsel helpen reguleren.

Bijvoorbeeld:

  • Lavendel en vetiver kalmeren het limbisch systeem (emotiecentrum in de hersenen)
  • Copaiba helpt het zenuwstelsel ontspannen bij overprikkeling
  • Citrusoliën ondersteunen focus, helderheid en een opgewekt humeur

Kinderen reageren zó puur op deze stoffen — vaak zie je binnen enkele minuten al effect.
En het mooiste: ze vinden het vaak nog fijn ook.

Hoe werkt mijn aanpak?

In mijn coachingstraject bundel ik:

  • Online intakegesprek
  • Innovatieve tools
  • Persoonlijk plan op maat
  • Contact waar nodig
  • Online intakegesprek

    Tijdens een online intakegesprek bespreken we de klachten van je kind én de gezinssituatie.

     

  • Kind houdt de iTOVi scanner in haar hand tijdens een meting, een zachte en speelse manier om inzicht te krijgen in emotionele en lichamelijke ondersteuning met essentiële oliën 🌿✨

    Innovatieve tools

    We gebruiken innovatieve tools, via een app, die binnen enkele minuten meten:

    • Waar het lichaam van jouw kind tekorten heeft
    • Welke systemen (hormonen, spijsvertering, immuunsysteem, zenuwstelsel) uit balans zijn
    • Welke natuurlijke stoffen het herstel kunnen ondersteunen
  • Persoonlijk plan op maat

    Je krijgt een persoonlijk plan op maat met:

    • Gerichte supplementadviezen (wél opneembaar)
    • Essentiële oliën afgestemd op gedrag, stemming en focus
    • Praktische routines die je direct kunt toepassen in jullie dagelijks leven
  • Nazorg & monitoring

    Maandelijkse contactmomenten: We evalueren regelmatig, bijsturen waar nodig en garanderen duurzaam herstel.

Even voorstellen: "Hi, ik ben Suzanne!"

  • Sanne, moeder van Mees (8)

    “We hebben zóveel geprobeerd. Pas toen we met Suzanne gingen werken, begreep ik waarom mijn zoon telkens ‘ontplofte’. De olie en magnesiumopbouw maakten zo’n verschil. Hij slaapt weer. We hebben eindelijk rust.”

  • Linda, moeder van Sofie (6)

    “Mijn dochter is hooggevoelig en zat continu vol spanning. Na 2 weken met het oliemengsel en de juiste suppletie was ze zoveel zachter. En ik ook. Want ik snap haar nu beter.”

  • Anita, 52 jaar

    “Ik sleepte me door de dag. De combinatie van oliën, gerichte suppletie en leefstijl is voor mij de missing link geweest.”

Neem contact op

Gun je kind rust van binnen. Zonder bijwerkingen. Zonder strijd.

Ik help je stap voor stap — met kennis, ervaring en een warm hart.

👉 Plan een gratis kennismakingsgesprek

Burn‑out, chronische vermoeidheid & Long COVID

Veelgestelde vragen

Is het veilig om essentiële oliën bij kinderen te gebruiken?

Ja — mits je zorgvuldig te werk gaat. Essentiële oliën zijn krachtige stoffen en moeten altijd verdund worden (in een draagolie) vóór uitwendig gebruik. Belangrijke aandachtspunten:

  • Gebruik kinderveilige oliën (lavendel, mandarijn, kamille etc.) en vermijd sterk prikkelende of neurotoxische oliën zoals menthol, eucalyptus bij jonge kinderen. (Belgisch Antigifcentrum)
  • Breng de olie niet aan op slijmvliezen (ogen, neus, mond).
  • Houd de concentratie laag (bijv. 0,5 % tot 1 %, afhankelijk van leeftijd).
  • Begin met een patch‑test op een klein stukje huid (bv. elleboogplooi) om allergieën uit te sluiten.

Wanneer je twijfelt — of als je kind een chronische ziekte, astma, epilepsie of gevoeligheden heeft — raadpleeg dan eerst een (kinder)arts of aromatherapeut.

Wanneer beginnen jullie met meten en suppletie / oliegebruik — is het niet “te vroeg”?

Goede vraag. In mijn aanpak pas ik een criterium van nood toe: we starten alleen als er duidelijke indicaties zijn (gedragsproblemen, concentratiestoornissen, slaapproblemen, etc.).

  • Het meetinstrument dat ik gebruik, is niet schadelijk en brengt geen chemische stoffen in; het meet functioneren van systemen.
  • Essentiële oliën of supplementen worden pas ingezet als de meting aantoont dat er daadwerkelijk tekorten of disbalansen zijn.
  • Bij jonge kinderen houd ik extra rekening met hun gevoeligheid en normeer ik strengere veiligheidslimieten.

Kortom: we gaan niet “aan de slag” voordat je kind er baat bij kan hebben en het op een veilige manier kan.

Helpt dit echt bij gedragsproblemen, ADHD of concentratieklachten?

Dit hangt af van de oorzaak, maar in veel gevallen kunnen tekorten of disbalansen in het lichaam een grote rol spelen in concentratie- en gedragsproblemen.


  • Tekorten aan bijvoorbeeld vitamine D, magnesium, B‑vitaminen, essentiële vetzuren en antioxidanten zijn in studies vaak geassocieerd met neurologische en gedragsproblemen.

  • Essentiële oliën kunnen ondersteuning bieden aan het zenuwstelsel, hormonale regulatie en stressrespons, zonder de bijwerkingen van medicatie.

  • In de praktijk zie ik regelmatig dat wanneer onderliggende oorzaken worden aangepakt (met meten, gerichte suppletie en passende oliën), kinderen meer rust krijgen, minder impulsief gedrag vertonen en hun concentratie verbetert.

Let op: dit is geen garantie, en soms is multidisciplinaire samenwerking nodig (bijv. met psychologen of pedagogisch therapeut).

Wordt niet alles wat je geeft “weer uitgeplast”? Hoe weet je dat het effectief is?

Dat is een cruciale vraag — en het antwoord is: ja, dat gebeurt vaak, maar het is juist waarom ik gebruikmaak van meetmethoden.


  • Zonder meting geef je vaak “blind” supplementen, waarvan maar een deel wordt opgenomen door de cellen, en het overige deel wordt uitgescheiden.

  • Door te meten zie je wél welke stofjes je kind echt mist: je vult gericht aan, wat opname en effectiviteit vergroot.

  • Essentiële oliën kunnen via huid, geur of inhalatie rechtstreeks signalen afgeven aan cellen en receptoren, wat de effectiviteit verhoogt ten opzichte van alleen orale supplementen.

Dus we vermijden veel verspilling door te focussen op wat écht nodig is.

Hoe snel kun je resultaat verwachten? En is het blijvend?

Resultaten verschillen per kind, afhankelijk van de ernst van de disbalans, leefstijl, slaap, stress en genetische factoren. Toch kun je vaak binnen weken tot enkele maanden positieve veranderingen zien, zoals:


  • Betere slaap / rustiger slapen

  • Minder driftbuien of prikkelbaarheid

  • Meer focus en langere aandachtsspanne

  • Emotionele stabiliteit

Of verandering blijvend is? Ja, als je kind de juiste ondersteuning krijgt en de omgeving meewerkt (voeding, slaap, stressmanagement, structuren). Daarom combineer ik het gebruik van oliën en supplementen met leefstijl- en opvoedingsstrategieën.

Wat kost dit traject voor kinderen — en is het de investering waard?

De kosten hangen af van de mate van begeleiding, gebruikte metingen, benodigde supplementmix en oliën. Ik werk met transparante pakketten zodat je van tevoren weet waar je aan toe bent.

De investering is vaak ontzettend rendabel, omdat je:


  • minder uitgaven hebt aan symptoombestrijding (medicatie, therapieën, vervolgkosten)

  • gedragsproblemen vroeg kan bijsturen

  • een gelukkiger kind hebt en rust in het gezin

Ik help je vooraf met een kosteninschatting op maat, zodat je weet wat je krijgt en wat het je oplevert.

Zit dit ook vast aan “geurige olie” en is dat genoeg?

Nee — dat misverstand wil ik graag wegnemen. Essentiële oliën zijn geen “parfum met gezondheidsclaims”, maar complexe moleculen uit planten die celsignalen kunnen moduleren.

  • Ze communiceren via receptor‑“sleutels” op cellen (signaaltransductie)

  • Ze kunnen ontstekingsroutes beïnvloeden, hormoonbalans ondersteunen en het zenuwstel sel kalmeren of reguleren

  • In combinatie met correcte suppletie en leefstijl zijn krachtige synergetische effecten mogelijk

Dus de olie alleen is zelden genoeg — het werkt het best in een systeem waarin je kind structureel ondersteund wordt in voeding, slaap, emotionele regulatie en blootstelling aan belasting.

Portretfoto van een blije Suzanne met opgestoken haar, gouden oorbellen en ketting, gekleed in een elegante rode jurk. Stralend en zelfverzekerd.

Over Suzanne Shares

Na 25 jaar ervaring in naturopathie en coaching, ontdekte ik dat herstel veel sneller gaat als we kijken op celniveau. Jij bent uniek, en jouw gezondheid vraagt om een gepersonaliseerde aanpak. Met natuurlijke producten en holistische begeleiding help ik je om oxidatieve stress te verminderen, balans te vinden en je welzijn te verbeteren.

Lees mijn verhaal

Zet kosteloos jouw eerste stap naar balans met premium advies.

Ontvang jouw persoonlijke plan of stel je vraag

🌿 Herstellen kan sneller – je bent niet kapot, je bent uitgeput

Voel je je chronisch vermoeid, overprikkeld of steeds “op”?

Dan is dit geen toeval of zwakte — je lichaam fluistert simpelweg: help me herstellen.

Suzanne Shares helpt jou met holistische coaching, aromatherapie en gerichte herstelplannen.

We combineren kennis uit de naturopathie, orthomoleculaire therapie en celbiologie om jouw energie terug te brengen — zónder symptoombestrijding, maar mét duurzame systeemondersteuning.

✨ Veelgestelde vragen over burn-out, chronische vermoeidheid & Long COVID

Wat als ik al van alles geprobeerd heb, maar niets werkt?

Dan is het tijd voor een diepere aanpak. Wij kijken niet alleen naar symptomen, maar naar de oorzaken:

🔬 mitochondriale disbalans, 🧬 hormonale verstoringen, 🔥 chronische ontsteking en 🧠 zenuwstelselontregeling.

Hoe helpt aromatherapie bij herstel?

Essentiële oliën zijn méér dan geur — ze activeren celsignalering, reguleren stressroutes en ondersteunen je immuunsysteem. Denk aan lavendel voor slaap, frankincense voor celherstel en copaiba bij ontsteking.

Wat maakt Suzanne Shares uniek?

✅ Persoonlijke aanpak

✅ Wetenschappelijk onderbouwd herstelplan

✅ Begeleiding met iTovi-scan, supplementadvies én leefstijlcoaching

✅ Integratie van oliën, bioactieve supplementen en systeemherstel

💛 Voor wie is dit bedoeld?

Deze aanpak is er voor jou als je worstelt met:

  • Chronische vermoeidheid of burn-out
  • Hormonale disbalans (PMS, schildklierklachten)
  • Long COVID of post-virale uitputting
  • PTSS, trauma en overprikkeling
  • Vage klachten die maar niet overgaan

🔍 Populaire zoekopdrachten waar wij bij helpen

  • “Hoe verminder ik chronische vermoeidheid op natuurlijke wijze?”
  • “Wat zijn de beste oliën tegen burn-out?”
  • “Is Long COVID te behandelen zonder medicatie?”
  • “Supplementen die wél werken bij uitputting”
  • “Hoe helpt aromatherapie bij herstel van stress en trauma?”

📌 Over Suzanne Shares

Suzanne is naturopaat, aromatherapeut en ervaringsdeskundige.

Ze heeft meer dan 15 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met uitputting, trauma en hormonale verstoringen.

Met haar unieke mix van wetenschap, zorgzaamheid en persoonlijke begeleiding helpt ze mensen écht herstellen.

👉 “Ik geloof niet in quick fixes. Ik geloof in het herleren van wat je lichaam allang wist: hoe te helen.”

🚀 Start hier jouw herstel

Gratis herstelcheck aanvragen

Oriëntatiegesprek plannen met Suzanne

Workshop volgen: Reboot je energie

🔗 Naar coachingtrajecten

🔗 Bekijk de oliën die we inzetten

🔗 Lees ervaringen van cliënten

📫 Contact & Info

Suzanne Shares – Holistische gezondheid & herstelcoaching

📍 Locatie: Online & in Nederland

📞 Contact: info@suzanneshares.nl [Telefoonnummer]

💌 Nieuwsbrief: Inschrijven voor tips & inspiratie

🕊️ Volg ons op socials:

Instagram | Facebook | Patreon

🌿 Holistisch herstellen = systeemherstel

Wij helpen je om:

  • oxidatieve stress te verminderen
  • je energiecentra (mitochondriën) te ondersteunen
  • je hormonen weer in balans te brengen
  • je immuunsysteem te reguleren
  • je zenuwstelsel tot rust te brengen

Zodat jij weer kunt léven — met energie, rust en veerkracht 💛

🔖 © 2025 Suzanne Shares – Naturopathie, Aromatherapie & Coaching voor energie, balans en welzijn

📜 Disclaimer: Deze site is informatief en vervangt geen medisch advies.

Persoonlijke coaching voor kinderen met gedragsproblemen en verminderde focus

“Wat als je kind niet moeilijk is, maar zich gewoon niet goed voelt van binnen?”

Gedragsproblemen of concentratieklachten bij je kind zijn geen toeval.
Ze zijn signalen.
Van een lijf en brein dat uit balans is.
En dat is niet iets wat je alleen met strengheid, extra therapie of medicatie kunt oplossen.
Soms vraagt het lichaam simpelweg: Help me. Vul me aan. Zie mij.


Natuurlijke ondersteuning voor kinderen met ADHD, overprikkeling of gedragsuitdagingen

Ik ben Suzanne, naturopaat, aromatherapeut en moeder.
Met meer dan 15 jaar ervaring begeleid ik vrouwen, gezinnen én kinderen op weg naar meer rust, focus en balans — op een natuurlijke, laagdrempelige manier.

Vanuit mijn werk met honderden pleeggezinnen, gezinshuizen en trauma-gevoelige kinderen weet ik als geen ander hoeveel impact chronische stress, tekorten en overprikkeling kunnen hebben op het gedrag van een kind.

En ik weet ook: je hoeft niet te wachten tot het erger wordt.
Er zijn natuurlijke tools die écht verschil maken — zonder bijwerkingen.


Waarom gedraagt je kind zich zo?

Veel kinderen van nu zitten vol spanning, hebben slaapproblemen, kunnen zich moeilijk concentreren, of reageren heftig op kleine dingen.

Wist je dat dit vaak een signaal is van onderliggende tekorten of overbelasting van het zenuwstelsel?

In Nederland heeft:

  • 42% van de kinderen een chronisch vitamine D-tekort
  • Meer dan 1 op de 3 kinderen heeft een onopgemerkt magnesiumtekort
  • Essentiële enzymen en B-vitaminen ontbreken vaak volledig

Zonder deze bouwstoffen kan het brein niet kalmeren, focussen of reguleren.
Geen supplement lost dat op — tenzij het echt opgenomen wordt in de cel.


Waarom essentiële oliën bij kinderen?

Essentiële oliën zijn geen geurige afleiding.
Ze zijn krachtige plantstoffen die op celniveau werken en het zenuwstelsel helpen reguleren.

Bijvoorbeeld:

  • Lavendel en vetiver kalmeren het limbisch systeem (emotiecentrum in de hersenen)
  • Copaiba helpt het zenuwstelsel ontspannen bij overprikkeling
  • Citrusoliën ondersteunen focus, helderheid en een opgewekt humeur

Kinderen reageren zó puur op deze stoffen — vaak zie je binnen enkele minuten al effect.
En het mooiste: ze vinden het vaak nog fijn ook.


Hoe werkt mijn aanpak?

Tijdens een online intakegesprek bespreken we de klachten van je kind én de gezinssituatie.

We gebruiken innovatieve tools, via een app, die binnen enkele minuten meten:

  • Waar het lichaam van jouw kind tekorten heeft
  • Welke systemen (hormonen, spijsvertering, immuunsysteem, zenuwstelsel) uit balans zijn
  • Welke natuurlijke stoffen het herstel kunnen ondersteunen

Je krijgt een persoonlijk plan op maat met:

  • Gerichte supplementadviezen (wél opneembaar)
  • Essentiële oliën afgestemd op gedrag, stemming en focus
  • Praktische routines die je direct kunt toepassen in jullie dagelijks leven


Wat ouders zeggen:

“We hebben zóveel geprobeerd. Pas toen we met Suzanne gingen werken, begreep ik waarom mijn zoon telkens ‘ontplofte’. De olie en magnesiumopbouw maakten zo’n verschil. Hij slaapt weer. We hebben eindelijk rust.”
Sanne, moeder van Mees (8)

“Mijn dochter is hooggevoelig en zat continu vol spanning. Na 2 weken met het oliemengsel en de juiste suppletie was ze zoveel zachter. En ik ook. Want ik snap haar nu beter. Het is zo fijn om met Suzanne te werken.”
Linda, moeder van Sofie (6)


Gun je kind rust van binnen. Zonder bijwerkingen. Zonder strijd.

Jij weet dat er meer is dan symptoombestrijding.
Je voelt dat je kind anders reageert dan ‘normaal’.
Je zoekt een natuurlijke, effectieve én liefdevolle manier om te helpen.

Ik help je stap voor stap — met kennis, ervaring en een warm hart.


Klaar voor échte verandering?

Plan een gratis kennismakingsgesprek

 Samen zorgen we dat jouw kind zich weer goed kan voelen vanbinnen — en jij ook.